mentoring
Begleitung von Wandlungs - und Entfaltungsprozessen
Was auf dich wartet
In Phasen des Wandels, der Neuorientierung und Neuausrichtung kann eine Begleitung dich dabei unterstützen, deine innere Balance wiederzufinden und deinem wahren Wesenskern näherzukommen.
Als Wegbegleiterin begleite ich dich ganzheitlich – auf körperlicher, seelischer, mentaler und spiritueller Ebene – dabei, deine Entwicklung anzustossen und in die Tiefe zu führen.
Die lebendige Erfahrung in der Natur ist dabei ein kraftvolles und zentrales Element. Draussen im Wald zu sein wirkt erdend, öffnet neue Perspektiven und verbindet dich wieder mit der Landschaft, in der du lebst, sowie mit den Rhythmen der Natur.
Persönliche Transformation bedeutet hier nicht nur innere Veränderung – sie bedeutet auch, dich wieder an das Gefüge des grossen Ganzen anzubinden. Wenn du dich als Teil des Ganzen erfahren und fühlen kannst, kann Heilung angestossen werden, Klarheit und Handlungsfähigkeit entstehen.
Wenn du bereit bist, dich auf diese Reise zu dir selbst einzulassen – getragen von der Kraft der Natur – begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg.
das mentoring kann für dich passen, falls...
Lebendigkeit
...du Sehnsucht nach mehr Verbindung mit dem Leben, mit der Natur und mir dir selbst hast.
Wandel
...das Alte nicht mehr trägt und das Neue noch nicht in Sicht ist.
Entfaltung
...kreative neue Impulse, Visionen und Projekte in die Welt gebracht werden wollen.
Balance im Leben
...ein Ungleichgewicht von Körper, Emotion, Verstand und Spiritualität deine Selbstheilung und Entfaltung behindert.
Wesenskern
...du im Spiegel des Lebensrades deine ureigenen Gaben, deine Aufgabe und Wesensart besser verstehen möchtest.
methoden und werkzeuge
Naturzyklische Prozessgestaltung nach dem re:nature - Ansatz
Die Begleitung nach dem re:nature Ansatz (uma institut) ist eine tiefe, verkörperte Form der Begleitung, in der die Natur selbst als aktiver "Coach", Spiegel und Weisheitsquelle wirkt. Es geht darum, den Menschen wieder in einen lebendigen, respektvollen Dialog (Co-Kreation) mit der Natur zu bringen.
Zentrales Element in der Begleitung: Solozeiten in der Natur (Naturgänge)
Zwischen den Sitzungen machst du mehrstündige Naturgänge (=Schwellengänge). Ich gebe dir einen individuellen Impuls mit, der zu deiner aktuellen Frage passt. Bei der nächsten Sitzung erzählst du deine Geschichte – ich unterstütze dich durch Spiegeln dabei, die symbolischen Botschaften im Erlebten zu erkennen. Der re:nature-Kompass dient dabei als Orientierung.
Was ist re:nature?
re:nature bedeutet bewusste Rückverbindung zur Natur – nicht als Rückzug, sondern als Renaturierung unseres Lebens und unserer Arbeitsweisen. Die natürlichen Zyklen (Jahreszeiten, Mondphasen, Lebensrhythmen) werden zum Leitfaden für persönliche, berufliche und organisationale Entwicklung.
Die Vision
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Menschsein in Respekt und Co-Kreation mit der lebendigen Mitwelt
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Die Natur als aktiver Coach, Spiegel und Lehrerin
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Der Mensch ist eingebettet in grössere Kreisläufe (Jahreszeiten, Mondphasen, Lebensphasen)
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Transformation geschieht mit und durch die Natur – nicht gegen sie
Die Kernelemente
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Der re:nature-Kompass als Herzstück des Ansatzes: Ein europäisches Lebensrad mit den vier Jahreszeiten und ihren Qualitäten (Werden – Blühen – Reifen – Loslassen/Neubeginn). Es verbindet alte europäische Weisheitstraditionen mit moderner Psychologie, Systemik und Ökologie.
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Naturzyklische Prozessbegleitung: Lebensprozesse werden als natürliche Zyklen verstanden. Sanfte, nachhaltige Veränderung entsteht, indem man dem Rhythmus von Keimen, Wachsen, Reifen und Neubeginn folgt – Widerstände werden als natürliche Winterphasen geehrt.
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Die Natur als Coach: Durch Naturgänge, achtsame Wahrnehmungsübungen und Rituale in der Landschaft werden Elemente, Pflanzen, Tiere und Räume zu lebendigen Spiegeln und Weisheitsquellen.
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Ganzheitlicher Blick: Arbeit auf allen Ebenen (Körper – Seele – Geist – Spirituelles) unter Einbeziehung von Familien-, Ahnen- und Kollektivsystemen sowie der Mitwelt. Trauma-sensible, respektvolle Haltung.
In einer Zeit der zunehmenden Entfremdung und Überforderung schenkt re:nature tiefe Erdung und Rückverbindung. Es erinnert uns: Wir sind Teil eines lebendigen Ganzen. Echte Veränderung entsteht durch Mit-Schwingen mit den natürlichen Rhythmen – für mehr Authentizität, Resilienz, Kreativität und Sinn.
Systemische Aufstellungsarbeit
Die systemische Aufstellungsarbeit macht verborgene Dynamiken, Beziehungen und Ordnungen in deinem inneren oder äusseren System sichtbar und spürbar. Sie hilft, Blockaden zu lösen, Ressourcen freizusetzen und neue, heilsame Perspektiven zu entwickeln – sei es in Beziehungen, im Beruf, bei Lebensentscheidungen oder inneren Anteilen.
Naturaufstellungen bringen diese Methode direkt in die lebendige Natur: Bäume, Steine, Wasser, Pflanzen oder Tiere werden zu Stellvertretern. Die Natur wirkt als weiser Spiegel und Co-Begleiterin. Du erlebst dich als Teil eines grösseren Ganzen, was eine tiefe Rückverbindung und Erdung ermöglicht.
Ritualarbeit
Ritualarbeit ist eine tiefe und wirksame Methode, um Übergänge bewusst zu gestalten - sei es das Loslassen alter Identitäten, den Übergang in eine neue Lebensphase oder das Setzen von Intentionen. Rituale sind Verbindungsorte zwischen der Realität des Alltags und der Natürlichen Ordnung hinter allen Erscheinungen. Sie sind lebendige Brücken zwischen dem Bewussten und Unbewussten, zwischen Mensch und mehr-als-menschlicher Welt.
Rituale wirken, weil sie:
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den Körper, die Seele und den Geist gleichzeitig ansprechen
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Emotionen, Erinnerungen und Intentionen auf einer symbolischen und verkörperten Ebene verankern
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uns mit den grossen Zyklen des Lebens Geburt – Wachstum – Reifen – Sterben – Neubeginn verbinden
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in der Natur stattfinden und dadurch die Weisheit der Elemente, Pflanzen, Tiere und Landschaft einbeziehen
Gemeinsam kreieren wir Rituale, die dich mit deiner inneren Kraft, der Natur und dem grossen Ganzen verbinden. Sie wirken tief transformierend und hinterlassen ein Gefühl von Verbundenheit, Klarheit und innerer Stärke.
Typische Rituale in meiner Begleitung sind Übergangsrituale (bei Lebensübergängen: Trennung, Neuanfang, Berufswechsel etc.)
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Schwellen-Rituale (bei Lebensübergängen: Trennung, Neuanfang, Berufswechsel, Mutter-/Vaterschaft, Menopause)
der rahmen meiner begleitung
Eine Begleitung umfasst in der Regel mehrere Monate mit Sitzungen, deren Abstand wir gemeinsam vereinbaren. Sanfte, nachhaltige Veränderungsprozesse brauchen einen sicheren Raum sowie eine Vertrauensbasis, damit sie sich zeigen können und verankern können. Eine längerfristige Begleitung (mehrere Quartale oder Jahresbegleitung) bringt zudem den Vorteil, die persönliche Entwicklung „ins Rad zu legen“ und mit den Qualitäten der Jahreszeiten zu arbeiten.
Eine kürzere Begleitung mit wenigen Sitzungen sind jedoch möglich, wenn du vor einer konkreten Frage oder Entscheidung stehst.
Die Sitzungen finden draussen in Zeneggen oder Bern (bei Schlechtwetter sind wir drinnen).
Falls der Anfahrtsweg zu lange dauert, arbeiten wir online über Zoom.
Aus eigener Erfahrung empfehle ich, ein Ritual (z.B. Übergangsritual, Visionssuche oder Baumzeit) zu integrieren, da dieses eine vertiefte Erfahrungsebene öffnet.
Bevorstehende Seminare & Rituale
Naturaufstellungsseminar für Wald- und UmweltfachleuteFr., 10. Apr.Aarwangen- NaturaufstellungsseminarSo., 26. Apr.Zeneggen