Naturzeit

Entdecke dich selbst in der Natur

🌱 Dich tief atmend erden, ausrichten und verbinden

🌱 In Stille sein, dich selbst erforschen

🌱 Transformation anstossen

Die  Naturzeit schenkt dir Zeit für dich, um deine Verbindung zu dir und der  Natur zu vertiefen. Du bist eingebunden in eine kleine, stärkende  Gruppe und gehst in Kontakt mit dem frühlingshaften Neuen, deinen  Impulsen und Visionen.

Wir wandern gemütlich und teils in Stille  durch Wälder, vorbei an Hochmooren, halten inne und erhalten Impulse zur  aktuellen jahreszeitlichen Qualität. Tiefe Erdung, Zentrierung und  Ausrichtung erlebst du durch Elemente aus dem Yoga mitten in schönster  Natur umgeben von den Kräften der Bäume. Im begleiteten Naturritual  verweilst du einen Moment mit dir selbst in tiefer Anbindung an die  Natur.

Inhalt & Ablauf

Von  der Bushaltestelle Stuckishaus in Bremgarten wandern wir Richtung Wald  und von dort über Waldwege durch Laub- und Nadelwald mit Ahornen,  Buchen, Tannen, Fichten, Eichen, Ulmen, Erlen und Birken zum  Naturschutzgebiet Büsselimoos, ein nordisch anmutendes Hochmoor mit  knorrigen Föhren und Birken mitten im Wald. Auf dieser Etappe erhältst  du feine Impulse zu ausgewählten heimischen Bäumen. Mit angeleiteten  Erdungs- Zentrierungs- und Atemübungen unter den Bäumen verbindest du  dich mit dir und der dich umgebenden, wunderschönen Natur.

Die  Wanderung führt weiter durch einen dunklen Tannenwald, der viel Ruhe  ausstrahlt. Ein idealer Ort für eine angeleitete Tiefenentspannung, in  der wir uns für ein paar Minuten in den weichen, warmen, bemoosten  Waldboden sinken lassen.

Im Buchenwald angekommen, bindest du dich  in einem Naturritual an die Frühlingsqualität an. Mit einem Impuls von  uns zur jahreszeitlichen Qualität wirst du eine Weile allein im Wald  verweilen und dir eine Zeit der Verbundenheit mit dir und den Naturwesen  schenken. Anschliessend wird das Erlebte miteinander im Kreis geteilt und von uns als Leitende wertschätzend gespiegelt.

Weiter  durch den Jungwald wandernd zeigt sich hier bei klaren  Wetterverhältnissen ein wunderschönes Panorama mit den Berner Alpen und  Voralpen!

Unser Weg führt weiter durch ein zweites Hochmoor, das  Löörmoos, zu alten Buchen, wo unsere Wanderung mit einer sanften  Yogasequenz und einem Austausch im Kreis abgerundet wird. Von hier  wandern wir gemütlich zur Bushaltestelle Ausserortsschwaben.

Wichtige Vorbereitung

Ein gutes nahrhaftes Abendessen am Vortag und ein reichhaltiges Essen am Vormittag.

Das darfst du mitbringen

Warme Kleidung, warmer Tee, kleiner Snack, Unterlage für's Sitzen und leichte Yogaübungen.

Treffpunkt

Bushaltestelle Stuckishaus (Endstation Buslinie 21)

Zeit

11.00 - 17.00

Reine Wanderzeit 2.5h

Anfahrt

Bus Nr. 21 ab Bern Bahnhof Richtung Bremgarten

Abfahrt 10.40

Ankunft 10.53

Rückfahrt

Postauto Nr. 105 ab Ausserortschwaben Richtung Bern Bahnhof

Abfahrt 17.50

Ankunft 18.14

Preis

CHF 130

Anmeldung

Email an: info@marinabeck.ch

Da die Webseite noch im Aufbau ist, funktioniert das Anmeldeformular noch nicht.

Wir freuen uns sehr auf die gemeinsame Entdeckungsreise💚🌿🌱🌳🍃!

Auf ganz bald, Marina und Tatjana